MARQUE A SUA AULA EXPERIMENTAL
VINYASA YOGA
Uma pratica dinâmica e fluida em sincronização com a respiração.
As aulas tem como objetivo trabalhar concentração, equilíbrio, força, ativação cárdio vascular, resistência, mobilidade e flexibilidade.
PARTICULAR
ONLINE
As aulas particulares são montadas especificamente de acordo com a necessidade de cada aluno. Toda aula inclui exercícios de respiração (pranayamas) e uma sequencia de posturas ( asanas) para cada aluno.
BUDOKON YOGA
Um método que mistura técnicas das artes marciais, calistenia, locomoção animal e mobilidade em um yoga flow.
As aulas são um pouco mais avançadas com foco em movimento e transição.
VINYASA YOGA
Experience beginner friendly yoga flows that will connect you to your body, mind and breath. This class will make you feel energized and ready for the day!