MARQUE A SUA AULA EXPERIMENTAL

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VINYASA YOGA

Uma pratica dinâmica e fluida em sincronização com a respiração. 

As aulas tem como objetivo  trabalhar concentração, equilíbrio, força, ativação cárdio vascular, resistência, mobilidade e flexibilidade. 

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PARTICULAR

ONLINE

As aulas particulares são montadas especificamente de acordo com a necessidade de cada aluno. Toda aula inclui exercícios de respiração (pranayamas)  e uma sequencia de posturas ( asanas) para cada aluno.

BUDOKON YOGA

Um método que mistura técnicas das artes marciais, calistenia, locomoção animal e mobilidade em um yoga flow.

As aulas são um pouco mais avançadas com foco em movimento e transição.

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VINYASA YOGA

Experience beginner friendly yoga flows that will connect you to your body, mind and  breath. This class will make you feel energized and ready for the day! 

- todos os níveis -

tercas & quintas - 7:30h

- all levels welcome -

Monday 7:30AM

Friday 7:00AM

quartas - 9h

quartas - 9h

- intermediário / avançado  -