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MARQUE A SUA AULA EXPERIMENTAL

VINYASA YOGA
Uma pratica dinâmica e fluida em sincronização com a respiração.
As aulas tem como objetivo trabalhar concentração, equilíbrio, força, ativação cárdio vascular, resistência, mobilidade e flexibilidade.

PARTICULAR
ONLINE
As aulas particulares são montadas especificamente de acordo com a necessidade de cada aluno. Toda aula inclui exercícios de respiração (pranayamas) e uma sequencia de posturas ( asanas) para cada aluno.

BUDOKON YOGA
Um método que mistura técnicas das artes marciais, calistenia, locomoção animal e mobilidade em um yoga flow.
As aulas são um pouco mais avançadas com foco em movimento e transição.

VINYASA YOGA
Experience beginner friendly yoga flows that will connect you to your body, mind and breath. This class will make you feel energized and ready for the day!
- todos os níveis -
tercas & quintas - 7:30h
- all levels welcome -
Monday 7:30AM
Friday 7:00AM
quartas - 9h
quartas - 9h
- intermediário / avançado -
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